今年馬上16身高174

      你好，根據(jù)你描述的情況男16歲，身高174，前幾天拍的手腕部X光片檢查骨骺線還沒(méi)有閉合。還有增長(zhǎng)的空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，牛肉，豬肉，魚蝦等。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)大都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)到180。
      

      如果在沒(méi)有閉合的情況下呢，我們可以通過(guò)鍛煉，然后每一天固定一個(gè)小時(shí)的。跳躍運(yùn)動(dòng)或者是打籃球跳高都可以跳繩，再者的話我們可以口服一些維生素D鈣賴氨酸B12，然后十點(diǎn)之后一定要準(zhǔn)時(shí)的進(jìn)入一個(gè)熟睡的狀態(tài)，因?yàn)樗幸粋€(gè)生長(zhǎng)激素的高峰期。六個(gè)月的時(shí)候我們測(cè)一下看看有沒(méi)有長(zhǎng)到三到4cm。如果六個(gè)月以后還沒(méi)有漲的話呢，我們就需要再去檢測(cè)一個(gè)股份。這個(gè)賴氨酸B12我們也需要堅(jiān)持吃不能停。
      

      病情分析：
      從你描述情況，需要看是沒(méi)有閉合到什么程度，如果還有一年的機(jī)會(huì)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那差不多一年能長(zhǎng)5-7cm的，基本上長(zhǎng)到180是沒(méi)有問(wèn)題的。如果還有半年就差不多就閉合了，那么長(zhǎng)到180稍微有一點(diǎn)吃力，建議多喝牛奶，多做拉伸動(dòng)作，例如打籃球、游泳之類，
      
      以上是對(duì)“今年馬上16身高174”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：15歲174，男孩；還是有很大長(zhǎng)高的空間的，骨骺線未閉合，還能長(zhǎng)高，至于長(zhǎng)高多少，不好確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好建議，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，保持有充足的睡眠，不熬夜。要注意飲食，多吃含鈣高的食物?？梢苑免}片。