本人馬上19周，身高174

      你好，你馬上19周歲了，現(xiàn)在身高174厘米，想在長高一些，不太容易再長高個子的，因為人體滿十八歲之后，就會出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，閉合之后就不會再長個子的。
      

      你好，你現(xiàn)在19歲應(yīng)該還是可以長高的，但是需要從各方面引起注意，首先要按時休息，不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片。多參加跑步打球，扒單杠，引體向上等運動。
      

      病情分析：
      身高和遺傳，后天的營養(yǎng)都有一定的關(guān)系。男孩兒一般在20歲以前都有在長高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。還是可以再長高兩到3cm左右。晚上睡覺前多喝牛奶，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，一定要保證足夠的睡眠。
      
      以上是對“本人馬上19周，身高174”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！