胃不好應該注意什么?如何養(yǎng)胃?

      胃不好，平時注意不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物，每天按時按點的吃飯，少吃零食，少喝飲料。，更不要暴飲暴食，飯后注意適當?shù)倪\動，多吃點兒助消化的軟食，多喝開水，適當?shù)某渣c兒胃藥。
      

      在飲食上要清淡易消化飲食。不要吃辛辣刺激熱氣上火的東西。多吃水果和蔬菜，多喝水，清淡易消化飲食。平時一日三餐一定要規(guī)律的。千萬不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      同學胃不好，像這個首先的話要清淡易消化，避免一些辛辣刺激食物，保證三餐規(guī)律。
      指導意見：
      另外一個方面的話。吃東西不要過饑過飽。要細嚼慢咽。平時調(diào)理好情字，不要過于的緊張焦慮，不要熬夜。如果在飲食和日常生活作息中注意的話。大多數(shù)一般的胃病胃炎是能夠自我恢復的
      
      以上是對“胃不好應該注意什么?如何養(yǎng)胃?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！