你好,一般胃不好的人群可多食蛋白質(zhì)含量高的食物,如排骨湯、豬蹄湯、乳鴿湯、烏雞湯、牛肉湯及羊肉湯等,蛋白質(zhì)可中和胃的酸堿度,減少胃酸的分泌,從而可有效的減輕或消除胃部不適的癥狀。除此之外,您不可過度節(jié)食或暴飲暴食。
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