減肥期間糖醋里脊怎樣的食用頻率比較合適？
健康咨詢描述： 平時很喜歡吃糖醋里脊，但是目前正在減肥，完全不吃有點難以做到…請問怎樣的食用頻率比較合適？請給出具體明確的食用頻率，謝謝！
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糖醋里脊的熱量是比較高的，所以要適當限制攝入量。每周一次的頻率還是比較合適的，每次的量也要有所限制，大概在100克濕重左右，熱量的影響就不太大，還有就是吃完后多活動，也可以適當增加攝入。
您好！減肥期間最好是管住嘴，邁開腿，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣油膩刺激性的食品。在外加號進行體育鍛煉。里脊肉最多一星期吃一次，應該影響不大。
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病情分析：
你好，減肥是目前為止比較流行的保健項目，臨床上也有很多種方式的，效果也都不一樣的。
指導意見：
根據(jù)你說的疾病情況分析一下，初步考慮是像你說的這種情況，減肥一般是可以的，里脊肉屬于蛋白質，沒有脂肪組織的，每個星期吃1次，應該影響不大的。
以上是對“減肥期間糖醋里脊怎樣的食用頻率比較合適？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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