健康咨詢描述: 通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥,一周后體重突然上升是什么原因?
根據(jù)你的描述,減肥期間體重上升,還是沒(méi)有控制飲食,要改變飲食結(jié)構(gòu),每天三頓飯吃6-7成飽,晚飯最好不吃,可以吃水果。不要吃油膩的油炸食品、膨化食品、含糖飲料及食品。
病情分析:
從你提供的信息進(jìn)行分析,你的情況可能與通過(guò)控制飲食數(shù)量,進(jìn)行大量的戶外運(yùn)動(dòng),引起的胃腸蠕動(dòng)增加,胃腸吸收功能增強(qiáng),體重反而增加有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要著急,由于你正處于青春發(fā)育階段,隨著體內(nèi)激素分泌旺盛引起的青春期肥胖屬于正常,需要堅(jiān)持進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng),每天按時(shí)吃飯,每次只吃七分飽的狀態(tài)進(jìn)行減肥才能達(dá)到效果
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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