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減肥期體重突然上升的原因?

女 | 16歲 2020-05-15 21:25:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥,一周后體重突然上升是什么原因?

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任愛(ài)華
任愛(ài)華 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病、急癥、中毒、休克、心腦血管呼吸消化等 幫助網(wǎng)友:20831
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2020-05-15 21:39:57 我要投訴

      根據(jù)你的描述,減肥期間體重上升,還是沒(méi)有控制飲食,要改變飲食結(jié)構(gòu),每天三頓飯吃6-7成飽,晚飯最好不吃,可以吃水果。不要吃油膩的油炸食品、膨化食品、含糖飲料及食品。
      

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),月經(jīng)失調(diào),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:44375稱贊:26
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2020-05-15 21:30:41

      病情分析:
      從你提供的信息進(jìn)行分析,你的情況可能與通過(guò)控制飲食數(shù)量,進(jìn)行大量的戶外運(yùn)動(dòng),引起的胃腸蠕動(dòng)增加,胃腸吸收功能增強(qiáng),體重反而增加有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要著急,由于你正處于青春發(fā)育階段,隨著體內(nèi)激素分泌旺盛引起的青春期肥胖屬于正常,需要堅(jiān)持進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng),每天按時(shí)吃飯,每次只吃七分飽的狀態(tài)進(jìn)行減肥才能達(dá)到效果
      

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