空腹血糖6.8，飯后兩小時血糖6.4，

      空腹血糖6.8，需要再次復(fù)查，可以做一下糖耐量的試驗，如果扔高于正常值考慮，有空腹血糖調(diào)節(jié)受損的表現(xiàn)，需要加強(qiáng)健康管理，做到不抽煙不飲酒，低鹽低脂飲食，控制熱量的攝入，堅持運(yùn)動，勞逸結(jié)合，保持良好的情緒，不要熬夜，改變不良生活方式，有利于調(diào)整血糖水平。監(jiān)測血糖變化。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況不是特別高，盡量的在生活中注意飲食調(diào)養(yǎng)，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是能夠控制好血糖的。盡量的少吃面食少喝湯。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      您好，空腹血糖偏高，但是還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議您平時注意飲食，多運(yùn)動，保證充足的睡眠，如果說有糖尿病家族史那就更要注意了，不要吃太油膩，吃的太甜
      以上是對“空腹血糖6.8，飯后兩小時血糖6.4，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的血糖值在正常范圍，正?？崭寡切∮?.0，正常餐后兩小時血糖小于11.作息時間稍微遲點
      指導(dǎo)意見：
      最好不要超過11點入睡，有時間最好適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以，沒很大什么問題。