您好，最近感覺精神狀態(tài)不太好，

      你好，這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大的因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過度勞累，要保持心情舒暢，不要過大心理壓力，如果有什么事情的話，可以與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流。
      

      病情分析：
      所說的情況是很多哺乳期的母親都會遇到的事情，由于生了寶寶，家人的注意力往往都集中在孩子身上，忽略了產(chǎn)婦的感受，讓產(chǎn)婦產(chǎn)生失落感。
      指導(dǎo)意見：
      建議必須自己調(diào)節(jié)自己的心情，因為寶寶的到來給你帶來了歡樂和幸福，要把撫養(yǎng)寶寶當(dāng)做自己的最開心的事情。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳约合矚g做的事情，比如聽聽音樂，室內(nèi)健身，吃點美食。作息規(guī)律要根據(jù)寶寶的規(guī)律同步?？诔舻脑?，建議用康復(fù)新液漱口。爭取讓自己做一個開心幸福漂亮的媽媽。