多夢(mèng)焦慮敏感想多了頭疼頭暈

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了有的夢(mèng)，沒有記住夢(mèng)的內(nèi)容，多數(shù)是與自己想的事情，看到的事情，或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情有關(guān)系，你這種情況主要與焦慮思慮過多，休息睡眠不好，等原因有關(guān)系，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的對(duì)癥治療，自己更需要去調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注目前這種狀態(tài)，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      目前就你的年齡上來看，今年剛剛十五六歲的樣，伴隨著月經(jīng)初潮的來臨，進(jìn)入了青春發(fā)育期，本身這就是一個(gè)敏感的過程
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡階段是比較敏感，多疑危險(xiǎn)，有時(shí)候不出現(xiàn)一些逆反一種狀態(tài)，可能對(duì)一些事情的接觸會(huì)影響到你的心情，會(huì)出現(xiàn)這種日有反思夜有所夢(mèng)的現(xiàn)象，保持一種放松的狀態(tài)，有利于這些消失
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀跟你現(xiàn)在的年齡有關(guān)系，你現(xiàn)在處在青春期，很容易出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是睡眠不好，愛做夢(mèng)，白天想什么晚上就夢(mèng)見什么，真是日有所思夜有所夢(mèng)，但是這種情況跟你的思維活動(dòng)有直接關(guān)系，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，陽光一點(diǎn)，生活很美好的。
      
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