您好，想請(qǐng)教精神科醫(yī)生
健康咨詢描述： 您好，有個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教精神科醫(yī)生，我兩年前因?yàn)闆](méi)考上喜歡的專業(yè)復(fù)讀一年，在復(fù)讀前期情緒非常低落，我根據(jù)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)做了貝克抑郁自評(píng)量表，算下來(lái)是28.5分，我對(duì)照看了一下比較嚴(yán)重了，就是感覺(jué)那段時(shí)間好難受，干什么都想哭，控制不住，但我總掩飾情緒，上課集中不了注意力總想逃離，覺(jué)得自己真笨，覺(jué)得將來(lái)希望渺茫，感覺(jué)腦袋特別疼，心慌，猶豫不決，也別不自信。后來(lái)隨著時(shí)間推移，慢慢調(diào)整好了，我那會(huì)不懂抑郁這種病，請(qǐng)問(wèn)這算抑郁發(fā)作嗎?
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情緒低落，不自信，這是精神層面的疾病，建議你放松心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多參加一些社交活動(dòng)以及體育鍛煉，多與正能量的人交流溝通，你能自我調(diào)節(jié)好是再好不過(guò)的了。
醫(yī)生，您好，我想了解下如果自己測(cè)貝克抑郁量表達(dá)到28.5，是否需要去就診。我回憶起當(dāng)時(shí)的感受，我發(fā)現(xiàn)我以前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這么低落的體驗(yàn)，就是眼淚不知道為什么就好像控制不住，剛擦完又會(huì)出來(lái)，基本上我一天都在偷偷擦眼淚
這種情況應(yīng)該到醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診
好的，謝謝您。我之前高中的時(shí)候，有段時(shí)間壓力比較大，然后出現(xiàn)過(guò)那種類(lèi)似短暫的精神癥狀，我也不懂。就是我忽然覺(jué)得腦子里有個(gè)信息透露我家里有監(jiān)控，還告訴我具體位置。然后我就躲著走。還覺(jué)得家里墻上，地板到處有東西監(jiān)視我。然后認(rèn)為家里的衣架用無(wú)線電把我的行為發(fā)送給家人，我當(dāng)時(shí)為了防御，有一點(diǎn)攻擊傾向，把家里的柜子打壞了。我也不知道為什么當(dāng)時(shí)會(huì)有這些奇怪想法，但是當(dāng)時(shí)自己不覺(jué)得奇怪，就是忽然腦子里就冒出來(lái)了。然后后來(lái)再?zèng)]犯過(guò)，只是情緒比較難控制
不用客氣，希望我的回答能幫助到您
醫(yī)生，我這有一個(gè)月左右時(shí)間，遇到些想不開(kāi)的事，有點(diǎn)低落，雖然測(cè)了一下，抑郁比較輕，但是自殺意念比較重，有想在將來(lái)解決的打算，模模糊糊有一點(diǎn)計(jì)劃，想逃離，請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？
這種情況應(yīng)該到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診，需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)了
病情分析：
其實(shí)本身復(fù)讀就會(huì)造成自己內(nèi)心的一種壓力感和緊張感。很有可能會(huì)造成你自己出現(xiàn)這種抑郁和焦慮的表現(xiàn)。主要來(lái)自于你自己內(nèi)心的認(rèn)知。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先在我們一生當(dāng)中會(huì)有很多的挫折。有些失誤可能會(huì)造成我們出現(xiàn)一段時(shí)間的緊張和焦慮，首先要學(xué)會(huì)接受失敗，而且還要從失敗當(dāng)中吸取相應(yīng)的教訓(xùn)，這樣才能讓自己更多的放松下來(lái)，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
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