減肥期實在忍不住吃了一片50克的切片面包會胖嗎

      不會的，偶爾一次的進食不會導(dǎo)致體重增加的，減肥也不是什么都不能吃，要求的是攝入量和消耗量的平衡，如果攝入增加了就要通過運動消耗掉，這樣才能保證體重不反彈。
      

      病情分析：
      您好！”管住嘴，邁開腿”，若想減肥成功，必須飲食控制，在總量控制的情況下，三餐改五餐，并細嚼慢咽，避免狼吞虎咽！
      指導(dǎo)意見：
      因您晚上進行鍛煉，又是只吃一片，與以往相比，增加運動量及強度即可！問題不大。建議多做跑步、騎車、游泳、淤積等；也可由專業(yè)教練指導(dǎo)進行減肥鍛煉！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥期間實在忍不住吃了一片50克的切片面包會胖嗎？偶爾吃一次，沒有關(guān)系的，不必擔(dān)心，減肥最好的方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑，步行等，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“減肥期實在忍不住吃了一片50克的切片面包會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！