我在減肥，今天晚上實在忍不住吃了點涼拌黃瓜和豇豆

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，根據(jù)你說的情況。你在減肥，今天晚上吃了點涼拌黃瓜和豇豆應該沒有影響。涼拌黃瓜本來就有減肥的作用。
      指導意見：
      綜合你以上的描述。你正在減肥，今天晚上實在忍不住吃了點涼拌黃瓜和豇豆，這應該沒有影響。因為涼拌黃瓜本來就有減肥的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你在減肥，晚上忍不住吃了點涼拌黃瓜和缸豆，這個應該沒事的。
      指導意見：
      減肥應該，通過運動和控制飲食，但是也不要過度的節(jié)制，否則會引起身體的損傷。你可以多，參加一些體育鍛煉。多吃一些蔬菜，少吃主食，慢慢也會瘦下來的。
      

      病情分析：
      減肥一般需要飲食控制和適度鍛煉相配合飲食控制不是節(jié)食
      指導意見：
      建議目前處于生長發(fā)育期不建議通過節(jié)食來達到控制體重目的容易引發(fā)很多問題可以控制飲食少吃油膩多運動
      
      以上是對“我在減肥，今天晚上實在忍不住吃了點涼拌黃瓜和豇豆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！