突然心慌感覺很沒有安全感
健康咨詢描述： 有時會突然心慌也感覺沒有安全感心里空落落的突然很傷感沒有預(yù)兆的這是什么情況啊持續(xù)很久了前一秒還蠻高興的后一秒就傷感了
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這個可能是因為你本身就有一些不安全感，比如說是不是感覺到有一些壓力佳人老師或者是朋友之間的關(guān)系是不是不太好？如果有這些情況的話，你可以慢慢的一步一步的解決這些問題，那你的這些不舒服的感受就會慢慢好轉(zhuǎn)。
那如果長時間這樣會不會出現(xiàn)問題
這個不一定啊，最主要還是看你自己是不是能夠調(diào)解。
可以吃些什么來改善嘛
可以使用一些舒肝解郁膠囊的。這個藥物屬于中成藥物，藥性溫和，副作用小，可以改善你的情緒的。藥店就是有的，但是屬于處方藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。、
了解了蟹蟹
不用客氣。
突然心慌，感覺很沒有安全感，情緒低落，這種情況是心理方面的疾病，建議您放松心情，多出去走走，多散散心，多與正能量的人在一起，多鍛煉身體，多參加社交活動。
可以吃些什么來改善嘛
可以多食含維生素C的蔬菜和水果，多喝白開水，多運動
了解了蟹蟹
不客氣，希望我的回答能幫助到您
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