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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-13 07:15:51 我要投訴
通過你的描述，如果睡覺時經(jīng)常說夢話，可能是由于平時學習壓力過大，精神過于緊張等原因引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，建議平時要勞逸結合，適當多參加體育鍛煉，能夠促進腦部血液循環(huán)，也可以適當服用安神補腦液緩解一下。
2020-05-13 07:14:10 我要投訴
你好。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，大多與白天過度緊張、勞累、壓力太大等等有關系。建議平時調(diào)理好心情，生活規(guī)律，適量運動，保證睡眠，飲食均衡多樣化，適當多吃新鮮蔬菜。
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