最近總是犯困，這是怎么回事啊，眼睛沒(méi)有精神

      你好，你這種情況有可能是沒(méi)有休息好，睡眠不足引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，不要過(guò)度用眼，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，需要排除近段時(shí)間勞累，熬夜等造成的不適和不良刺激物的刺激以及維生素缺乏等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期注意減少勞累以及熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。必要時(shí)做一下血常規(guī)以及肝膽B(tài)超等方面的檢查，排除是否有慢性疾病等引起來(lái)的不適。平時(shí)還需多加鍛煉身體，多到戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“最近總是犯困，這是怎么回事啊，眼睛沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！