心里內(nèi)疚，很想從錯(cuò)誤中走出來(lái)
男 | 22歲 2020-05-12 15:39:22
2人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 做了不好的事情，感覺(jué)違反了自己的道德標(biāo)準(zhǔn)，心里老想這件事情，感覺(jué)很不好受，很內(nèi)疚，不知道怎么能夠讓自己心里好受一點(diǎn)盡快走出來(lái)
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2020-05-12 15:40:50 我要投訴
建議您可以轉(zhuǎn)移注意力。把精力放到工作上。工作之余多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以爬爬山，游游泳，旅旅游。多參加與朋友的聚會(huì)。多與家人在一起。時(shí)間會(huì)沖淡一切。
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