我朋友濕氣重長小腹，告訴了我，聽了感覺自己也濕氣重

      你不是濕氣重，而是體重稍高，對于你這個年齡段的女性，體重肯定會增加，但脂肪主要集中在腹部，所以會出現(xiàn)打鼾，甚至代謝紊亂，我不主要用藥，而是增加鍛煉是最好的治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫(yī)號脈吃點湯藥調(diào)理一下。
      指導意見：
      也可以口服一些整腸生，或者是摩羅丹看看效果，日常生活中勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，飲食方面清淡一些，多補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻。
      以上是對“我朋友濕氣重長小腹，告訴了我，聽了感覺自己也濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為你服務(wù)，自訴小腹突出，睡覺困難，大便不成型，咽部痰多，擔心自己病情
      指導意見：
      小腹突出，睡覺困難，大便不成型，咽部痰多，擔心自己病情，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂所致，建議你保持良好的心態(tài)，對癥治療