胖人到了中老年虛弱乏力，想不了事情

      對于這種情況最好去醫(yī)院進行全面的檢查。然后評估一下身體的情況，也有可能是更年期的癥狀。養(yǎng)成良好的生活習慣。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑是心腦供血不足引起的癥狀，可以做心電圖檢查一下，還應該測量一下血壓看看是否正常。
      指導意見：
      建議你最好應該做心電圖檢查一下，輔酶Q10有營養(yǎng)心臟的作用，但是一般如果心臟功能正常，服用沒有意義。平時應該適當做做有氧運動。