健康咨詢描述: 女21歲,剛剛經(jīng)歷一場分手,不過不是很難受,最近在準(zhǔn)備考研,突然變得暴躁易怒,渾身乏力,十分健忘,每天靠喝咖啡撐著,一到晚上累的坐不住。我是怎么了?
21歲女性,剛剛經(jīng)歷感情分手,雖然不是很難受,但是其實影響還是很大的。準(zhǔn)備考研,急躁易怒,為什么急躁,說明還是太在意某些方面,心態(tài)還是不能平和。建議平和心態(tài),盡人事,聽天命,規(guī)律生活,體育鍛煉。
非常感謝回答,我還想問一下混身無力是什么原因,是缺乏鍛煉嗎?
恩,慢慢來,先走步鍛煉。
培養(yǎng)多種興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,能夠慢慢好轉(zhuǎn),時間可以治愈。隨著時間的增加,慢慢的就不再想這件事了。平時可以多參加戶外活動。不要過多的依賴咖啡
非常感謝您的回答,我還想問一下渾身無力是什么原因。
可以查查有沒有貧血。
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