其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-09 20:15:51 我要投訴
這種情況一方面注意飲食調節(jié)，避免進食過甜過于油膩的食物，可以吃一些優(yōu)質蛋白，比如瘦肉，雞蛋清等，另一方面注意加強運動，可以多做一些跑步跳遠等劇烈的有氧運動。
2020-05-09 20:23:39 我要投訴
如果體重超過標準，可以適當減肥，適當控制飲食，晚飯少吃，減少熱量的攝入，運動鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，體重減輕了，身材也就會好的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
