健康咨詢描述: 我15歲,經(jīng)常跑步,跑完胯很疼,拍過片子,沒看出什么毛病,但跑完步就是很疼,不跑步就不太疼,還帶有響聲
你的情況屬于彈響髖所致的,這種情況你就不適合跑步了,疼痛的話可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。避免著涼。實在想鍛煉的話可以考慮游泳。
休息一段時間還能不能跑步了?
休息一段時間可以嘗試一下看看是否會出現(xiàn)疼痛沒有就可以
結(jié)合你目前介紹的這種癥狀,是由于運動當(dāng)中拉傷,或者過度的疲勞引起的,目前我建議展示可以注意休息一下適當(dāng)?shù)幕顒?,不要過度的疲勞,局部可以做下熱敷,或者用三七傷藥氣霧劑噴涂一下。
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