暴躁易怒是什么原因我要怎么調(diào)節(jié)
健康咨詢描述： 現(xiàn)在控制不住自己的情緒容易大起大落，很容易生氣發(fā)脾氣，氣性一上來就會手里有什么摔什么，有時(shí)候會氣的發(fā)抖，經(jīng)常思想打架，想的是一回事，然后還會找理由否定自己，兩個(gè)思想搖擺不定，有些嗜睡，迷茫，發(fā)愣，偶爾頭痛
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你有這種情況，有多長時(shí)間了？有什么誘因嗎？有沒有壓力大？或者是經(jīng)歷了什么事情？受到了某種刺激。你這個(gè)是屬于心理方面的問題，可以找心理醫(yī)生尋求幫助，用點(diǎn)藥物或者是溝通一下，可能會好很多。
我是一直脾氣都不好，去年上班以后就越來越易怒了
你自己多注意，多開解自己。
你這種情況屬于精神心理疾病，建議到醫(yī)院的精神心理門診就診，讓精神心理科醫(yī)生幫你疏導(dǎo)，必要的時(shí)候可以口服藥物治療，另外可以用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，吃西藥的同時(shí)，可以口服中藥湯劑。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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