每次運(yùn)動(dòng)后小腿骨頭疼，請(qǐng)問(wèn)正常嗎？

      如果疼痛一點(diǎn)，沒(méi)有減輕的話，建議你最近幾天盡量要減少運(yùn)動(dòng)，讓局部的肌肉以及關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢匾臅r(shí)候到醫(yī)院去看一下是否存在肌腱的拉傷，局部先用云南白藥外噴使用
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？體重確實(shí)是需要控制了。并且在飲食和運(yùn)動(dòng)上應(yīng)該雙管齊下，每餐七到八分飽，晚餐少吃或者不吃，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉。小腿沒(méi)有受到外傷撞擊吧？單純的就是運(yùn)動(dòng)后疼痛，并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也還是比較順利吧？那就繼續(xù)的堅(jiān)持鍛煉下去，可以多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，注意保暖，別著涼，避免過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)男菹?，?yán)密觀察，及時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      每次運(yùn)動(dòng)后，小腿的骨頭疼，這種情況和你運(yùn)動(dòng)過(guò)力有關(guān)系，平時(shí)需要注意，不能太過(guò)力運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況逐漸就會(huì)好轉(zhuǎn)的，不要擔(dān)心，每天做運(yùn)動(dòng)之前可以做做熱身運(yùn)動(dòng)，然后如果有疼痛，可以做做熱敷，效果不錯(cuò)，再有就是每天多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收
      
      以上是對(duì)“每次運(yùn)動(dòng)后小腿骨頭疼，請(qǐng)問(wèn)正常嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！