健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,低血糖能減肥嗎?我肚子特別大,臉也胖,想減肥,低血糖能減肥嗎?還有我一餓就會(huì)頭昏,通過(guò)吃飯減肥怕難啊!
低血糖也是可以減肥的,一方面注意飲食調(diào)節(jié),可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如瘦肉雞蛋清等,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,另一方面可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑。
自從得了低血糖我就沒(méi)有長(zhǎng)跑過(guò)長(zhǎng)跑久了會(huì)不會(huì)頭暈?。?/p>
不會(huì)頭暈的,如果您擔(dān)心的話,可以備上一點(diǎn)糖。
病情分析:
你好,你是想通過(guò)節(jié)食來(lái)到達(dá)到減肥的目的,但是最好不要讓自己低血糖了,那樣不到減不了肥,還會(huì)引起很多后遺癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的這種情況,建議你要健康減肥。管住嘴,邁開(kāi)腿。管住嘴是在保證營(yíng)養(yǎng)搭配充足的基礎(chǔ)上少吃含脂肪高的食物和油炸食品,并且不要暴飲暴食,杜絕零食和膨化食品。堅(jiān)持鍛煉,要持之以恒。必要時(shí)去健身房找專業(yè)教練協(xié)助你減肥。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你現(xiàn)在這種情況要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng),才能逐漸的使你的體型和體重處于正常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下,積極的從事體育活動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重,千萬(wàn)不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品,本身你就存在低血糖,如果再減肥控制飲食會(huì)適得其反的。
以上是對(duì)“低血糖能減肥嗎?。怎么建”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,血糖正常范圍值為3.9-6.1mmol/L,如果血糖低于2.8mmol/L則為低血糖癥,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏迷危機(jī)生命。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:合理飲食,規(guī)律作息,通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減輕體重,不要靠節(jié)食方式,如果真的發(fā)生低血糖會(huì)危機(jī)生命的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線