16歲男孩如何長高，該做怎樣的事來長高

男 | 15歲懸賞5個健康幣 2020-05-04 18:31:26 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：目前15歲差5個月16，165，體重70kg，已經(jīng)有腋毛，胡須，腿毛和陰毛了，腿毛比較旺盛，喉結(jié)不是很明顯，喜歡熬夜和傳統(tǒng)手藝，是否還能長高，最多還能長高多少，有什么方法能長高？理想身高175

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劉利 安徽省兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 劉利，女，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)，本科學(xué)歷幫助網(wǎng)友：3075

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2020-05-04 18:56:55

現(xiàn)在這種情況呢，我都建議您上醫(yī)院去做一個古風(fēng)的監(jiān)測，做一個x光片，然后看一下骨縫是否已經(jīng)閉合，或者是臨近閉合。如果在沒有閉合的情況下呢，我們可以口服一些維生素d。鈣，賴氨酸B12。每天跳高運(yùn)動，比如打籃球，跳高，跳繩固定一個小時左右。如果已經(jīng)閉合了，那就沒有多大希望了。

殷潤香太原市第七人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管炎，支氣管肺炎，小兒腸炎，急性菌痢，心肌炎，幫助網(wǎng)友：12931

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2020-05-04 19:22:32 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外運(yùn)動尤其是彈跳運(yùn)動有助于長高的。

路麗紅華亭市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小幫助網(wǎng)友：6879

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2020-05-04 18:36:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，你才15歲，還有長高空間的，建議你最好去醫(yī)院拍個骨骺線的片子看看，如果骨骺線沒有閉合的話，你還可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      身高與遺傳、環(huán)境、飲食等因素都有關(guān)系的，多做拉伸運(yùn)動，不要熬夜，因為夜間是生長激素分泌旺盛的時候，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物。

      以上是對“16歲男孩如何長高，該做怎樣的事來長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！