睡覺中被突然驚醒然后尖叫

      對(duì)于你這種情況，我強(qiáng)烈建議你去醫(yī)院專門的心理科進(jìn)行咨詢一下，你平時(shí)和焦慮緊張壓力大都有密切的關(guān)系，應(yīng)該放松心情，多參加體育鍛煉，多和周圍的人交流。找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生看看。
      

      做夢(mèng)往往是潛意識(shí)情緒的一些釋放和反應(yīng)，所以噩夢(mèng)往往提示的是一些負(fù)性情緒。經(jīng)常做噩夢(mèng)和以下因素有關(guān)系：1、性格特點(diǎn)：有些人天生做事比較認(rèn)真、追求完美，思考問題的時(shí)候也更容易負(fù)性思維，而且思慮比較多，這類病人相對(duì)而言更容易做噩夢(mèng)；2、外界因素：比如患者有一些創(chuàng)傷性的體驗(yàn)，或者生活中有一些重大的負(fù)性事件，累積在潛意識(shí)當(dāng)中，可以在夢(mèng)境中出現(xiàn)一些體驗(yàn)；3、精神因素：如長期工作壓力大、勞累、緊張，患者往往也會(huì)出現(xiàn)一些做噩夢(mèng)的表現(xiàn)。所以對(duì)于經(jīng)常做夢(mèng)的病人，治療上強(qiáng)調(diào)首先是心理疏導(dǎo)，建議患者找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一些疏導(dǎo)。也可以采取一些行為治療，尤其是一些放松治療，包括腹式呼吸的放松法、漸進(jìn)式肌肉放松法，有助于緩解噩夢(mèng)的出現(xiàn)頻率。如果上述方法效果都不好，患者也可以采用一些藥物治療的方法，比如抗焦慮抑郁的藥物對(duì)于噩夢(mèng)的產(chǎn)生也有一定緩解作用。