這幾天高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，腳后跟上方有一些不適
男 | 15歲 2020-05-01 15:47:34
3人回復(fù)
來(lái)自銀川市
健康咨詢(xún)描述： 這幾天上學(xué)經(jīng)常跑步，打籃球，然后在休息的時(shí)候，感覺(jué)小腿后方肌腱處有一些不適
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郭玉臣 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦出血，顱腦腫瘤，垂體瘤等疾病的診療。
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2020-05-01 15:48:18 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況主要的還是不適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，而且在運(yùn)動(dòng)后也要學(xué)會(huì)放松肌肉，慢慢的調(diào)理吧。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
?
2020-05-01 15:50
ask91667872mp
追問(wèn)
像這個(gè)不會(huì)不會(huì)有什么大礙，是不是休息幾天？自己就好了？
2020-05-01 15:51醫(yī)生回答：
是的，休息幾天就好了，但是不休息的話，如果你每天這樣鍛煉堅(jiān)持一段時(shí)間也會(huì)好。
2020-05-01 15:51
ask91667872mp
追問(wèn)
好的謝謝醫(yī)生
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