就好像失眠睡不著覺，就是非常的難受啊

      病情分析：根據(jù)你說的癥狀考慮失眠，建議口服百樂眠膠囊改善睡眠，適當戶外運動鍛煉，每晚睡前溫杯熱牛奶，睡前溫水泡腳有助眠作用，每天午睡時間不要太長，半小時左右，注意休息避免勞累。

      指導意見：
      你的癥狀屬于睡眠障礙，有可能和缺鈣所致的神經(jīng)興奮性增高有關，也有可能是腦神經(jīng)衰弱所致的改變，需要做個微量元素檢查，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。

      這種情況一方面考慮是和內(nèi)分泌有關系，和勞累情緒心理因素都是沒有關系，環(huán)境氣候飲食也會影響的，你是不是睡前喝咖啡一類的興奮劑了或者是初三畢業(yè)班壓力大造成的。需要自我調(diào)節(jié)。
      以上是對“就好像失眠睡不著覺，就是非常的難受啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！