健康咨詢(xún)描述: 跑完步100米考試后,抬左腿右下腹部疼痛,疼到根本抬不去起來(lái)左腿.但不動(dòng)的話又沒(méi)啥感覺(jué)
你好,依據(jù)你的描述,你所說(shuō)的這種情況主要是運(yùn)動(dòng)過(guò)度,新陳代謝快產(chǎn)生的肌酸過(guò)多的原因。建議你一定要注意休息,可以多喝一些水,飲食宜清淡為主,禁忌辛辣等刺激性的食物。一般過(guò)幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
這可能是由于你激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后造成的,如果目前靜下來(lái)就不疼痛,當(dāng)然建議休息兩天,有可能過(guò)兩天疼痛就會(huì)緩解。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況可能是由于你平時(shí)缺乏鍛煉,平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,突然之間激烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)局部肌肉拉傷的原因,如果是疼痛可以做做按摩,熱敷可能會(huì)好的更快一點(diǎn)。
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