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這幾天總是，入睡很快

保密 | 20歲 2020-04-29 06:51:10 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：這幾天總是，入睡很快，半夜一點左右迷迷糊糊的醒了在潛意識，然后一會又睡了，再到六七點醒了，怎么著也睡不著，心里很煩，感覺身上發(fā)軟，很想在睡卻怎么也睡不著，起床后就一天沒精神，我還年輕怎么會這樣

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2020-04-29 06:59:54 我要投訴

對于成年人來說，一般每天的睡眠時間在6到8個小時就可以，如果睡眠時間特別長的話，可以導致全身乏力，精神不是很好，注意保證高質(zhì)量的睡眠，睡眠時間不要太長。

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2020-04-29 06:53:05 我要投訴

      病情分析：
      很高興為你服務，自訴近期睡眠發(fā)生障礙，導致白天沒有精神，，擔心自己身體健康
      指導意見：
      自訴近期睡眠發(fā)生障礙，導致白天沒有精神，，擔心自己身體健康，這沒有器質(zhì)性病變，建議你放松一下心情，調(diào)整一下心態(tài)，慢慢會恢復正常

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