健康咨詢描述: 手淫過度三年,長期的,陰囊溫度過高,早泄、遺精、陰莖下墜,戒手淫后能不能恢復(fù)啊?
你這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的,要盡早戒掉手淫的習(xí)慣,多參加戶外運動健身,多進行深蹲及提肛運動,常吃韭菜大蔥生蠔貝類等壯陽食物,按你的年齡是完全可以恢復(fù)正常的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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