小腿肚特別疼痛導致走不成路

女 | 19歲 2020-04-27 14:56:50 1人回復來自

健康咨詢描述：前兩天我早上做了半個小時的健身操，然后晚上兩個小腿肚開始疼痛一直到現(xiàn)在。我坐著一站起來，兩個腿不能伸直，走路的時候特別疼，而且走路時腿不能伸直，要彎著小腿走路，我太痛苦了。我該怎樣調(diào)整？謝謝醫(yī)生

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2022-10-31 20:51:24 我要投訴

你好，是小腿三頭肌過度拉伸導致的肌肉損傷，屬于運動過度損傷。這種情況需要靜養(yǎng)，不能讓損傷的肌肉帶病工作，屈曲位是肌肉的自我保護姿勢，強硬伸直會導致肌肉筋膜撕裂，以后小腿走路沒勁。好好靜養(yǎng)二周吧。

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