最近幾個月，每天晚上難以入睡，睡著了也睡不熟

      那要看你的睡眠，是不是跟晚上給孩子喂奶有關(guān)系？如果晚上要照顧孩子睡不好，那么也是沒有辦法的事情，等孩子長大了，不用喂奶了，睡眠自然會好的。如果晚上不用太照顧寶寶，給寶寶喂奶的量也并不是很多，可以口服中藥百樂眠，調(diào)理一下。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，哺乳期媽媽最近一段時間睡眠差，睡眠質(zhì)量也不好?？紤]主要是帶寶寶。太過勞累，焦慮導(dǎo)致的，也有可能是產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議你最好吃點(diǎn)藥物調(diào)理一下?？诜c(diǎn)安神補(bǔ)腦液。平時要多吃一些含鈣的食物，豆腐，哈皮芝麻醬，牛肉，豬肉，魚等，平時晚上睡前泡泡腳。喝杯熱牛奶，有助于睡眠。調(diào)理一段時間觀察看看。
      

      病情分析：
      哺乳期媽媽最近一段時間睡眠差，睡眠質(zhì)量也不好，有可能是產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是帶孩子沒經(jīng)驗(yàn)，太過勞累，焦慮導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      明確原因給予對癥處理，可以讓家人幫忙帶帶寶寶，避免太過勞累。睡前用溫水泡泡腳，喝杯熱牛奶，也可吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對“最近幾個月，每天晚上難以入睡，睡著了也睡不熟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！