煩躁易怒焦慮記憶力差沒耐心

      病情分析：
      你好，感覺心里堵得慌，記憶力差，情緒難以控制這種情況可能是焦慮情緒的軀體化反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議您，多找一些自己喜歡的事情做，多運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以使人分泌多巴胺，可以對抗焦慮情緒，如果有條件，您也可以通過心理咨詢，來調(diào)整自己的情緒
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的躁郁癥傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，避免過于自我壓抑。