健康咨詢描述: 我的病就是這個(gè)狀態(tài),大夫能不能幫幫我,晚上睡不著,睡下噩夢(mèng)多。驚醒
你這種情況應(yīng)該就是由于精神緊張或者恐懼造成的,可以服用地西泮片,每天三次,每次一片口服。既能有助于改善睡眠,又能鎮(zhèn)靜。但是最重要的一定是克服心里的恐懼,保持心情愉快。
感覺心情煩躁,晚上不容易入睡。胃燒心
這些癥狀就是精神焦慮的表現(xiàn)。你睡眠不好有關(guān)系。還是從心理調(diào)解吧,藥物治療為輔助。
心里怎么調(diào)節(jié)呢大夫
適當(dāng)活動(dòng)運(yùn)動(dòng),聽輕松的音樂,看歡樂的節(jié)目。失眠可以服用有助于睡眠的藥物。
你好,現(xiàn)在因?yàn)榫駢毫Υ螅芏嗄昵槿擞兄参锷窠?jīng)功能紊亂,其實(shí)首先要解決的問題是睡眠,向您這種情況,應(yīng)該首先選用曲唑酮,搭配佐匹克隆,能減少噩夢(mèng),改善睡眠,睡眠好了,加上維生素B1和甲鈷胺,慢慢調(diào)整
病情分析:
你好,請(qǐng)問你有什么煩心事或者什么壓力嗎?建議你盡量自我調(diào)節(jié),比如說找點(diǎn)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)來釋放壓力,觀察一段時(shí)間看看能否好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
你好,如果不能自我調(diào)節(jié),建議你到醫(yī)院就診于精神衛(wèi)生科,做做心理疏導(dǎo),并輔助藥物治療,同時(shí)建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主,保持生活規(guī)律,適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力,釋放壓力,觀察看能否好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“我的病就是這個(gè)狀態(tài),大夫能不能幫幫我”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
心理怎么調(diào)節(jié)呢
你好,可以找點(diǎn)自己喜歡做的事或者運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移一下注意力,睡前可以聽聽輕音樂或者小說
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