健康咨詢描述: 我想問(wèn)一下身高1.6米體重108斤大腿圍55小腿圍35胖嗎?需不需要減肥呢
身高1米6,體重108斤,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,所以這種情況是不需要刻意減肥的,平時(shí)可以做做健美操或者是形體訓(xùn)練,瑜伽等運(yùn)動(dòng)可以修煉形體,同時(shí)也時(shí)尚,避免吃過(guò)油膩的食物,定時(shí)定量避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果。
你描述的身高160體重108,你的體重指數(shù)21.09在正常范圍之內(nèi)(正常范圍18—-24),不屬于肥胖,不要刻意減肥、平時(shí)只要注意一些飲食習(xí)慣的養(yǎng)成、別吃垃圾食品、晚上吃少、這樣會(huì)保持的
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的上其他數(shù)據(jù)看,生長(zhǎng)發(fā)育在正常范圍內(nèi),不需要減肥
指導(dǎo)意見(jiàn):
肥胖是超過(guò)上述數(shù)值的,建議你合理安排飲食,葷素搭配,保證充足營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,積極參與體育活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng)
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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