根據(jù)身高體重大腿的維度及其小腿的圍度基本在正常范圍之內(nèi)同時可以多做有氧運動,這樣可以增加腿部肌肉的發(fā)達緊實比如游泳,打球,慢跑,騎單車同時飲食上少吃過油膩的食物多吃蔬菜水果。
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