現(xiàn)在不清楚是不是抑郁癥

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看，能夠理解你所說(shuō)的這些問(wèn)題，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要時(shí)到心理科進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)和相關(guān)的藥物治療會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人進(jìn)行溝通交流，把自己心理想法告訴家人，避免發(fā)生矛盾，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己快樂(lè)起來(lái)。