健康咨詢描述: 去年9月份進(jìn)了一所新大學(xué),這個(gè)學(xué)校是學(xué)分制,我總是過度關(guān)注其他人的學(xué)習(xí)成績,學(xué)分狀況,擔(dān)憂很多,在宿舍,舍友們也不合,夾在中間也不知道該怎么辦,過分關(guān)心他人感受忽略自己,總拿自己的成績和學(xué)分和他人比,總覺得自己不如他人,心里很難受,不舒服,也不想去學(xué)校,這該怎么解決。
你說的這種情況,建議要客觀的面對這個(gè)問題,因?yàn)殛P(guān)乎到你以后的畢業(yè)的問題,所以說一定要好好學(xué)習(xí),自己和自己比,不要和別人比,你自己的學(xué)業(yè)達(dá)標(biāo)了就行了,所以說要養(yǎng)成一個(gè)好好學(xué)習(xí)的習(xí)慣
病情分析:
關(guān)心別人的這種現(xiàn)象很正常。吸引他人的關(guān)注,則會表現(xiàn)為關(guān)注他人。但過度關(guān)心就會引起他人的反感,影響他人的生活,這是占有欲強(qiáng)的心理。總拿自己跟他人比較,怕自己不如他人,這是一種自卑心理的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢,對自卑者來說,要善于發(fā)掘自己的心理特長。冷靜地分析一下,周圍的人對自己的期望和評價(jià)是否客觀、有根據(jù),不要消極主管地否定自己。正視自己,多看自己優(yōu)點(diǎn)。也可以到醫(yī)院看看心理醫(yī)生,是不是因?yàn)閷W(xué)業(yè)心理壓力較大。
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