健康咨詢描述: 肚子感覺沒有特別大,平時走路一點(diǎn)不受影響,最近有段時間了,在床上坐一會,或者側(cè)躺,過程沒有任何不適,可是一起床腰疼的不得了,有時都得扶著腿慢慢直腰才行,今天更嚴(yán)重,在床上坐了一會,下床像往常一樣慢慢扶著腿起身,直接走不了路了,緩了好久才慢慢能動,現(xiàn)在躺床上翻身腰也能感覺到疼,不動不疼,屁股往上一點(diǎn),差不多與胯骨齊那一排位置,尤其中間位置,疼
孕28周腰疼可能是因?yàn)樽訉m不斷增大造成的,也可能是因?yàn)檠颗?、腰椎疾病造成的。建議:您可以選擇舒適的硬板床休息,適量按摩腰部的肌肉,也可以局部進(jìn)行熱敷緩解不適的癥狀,避免長時間久坐。
原因分析
1、孕婦因?yàn)閼言?,體重會有所增加,這就加重了孕婦腰部的壓力,導(dǎo)致腰肌勞損;
2、孕婦隨著懷孕天數(shù)增加,肚子會越來越大,會出現(xiàn)骨盆前傾的現(xiàn)象,骨盆前傾也會導(dǎo)致腰痛。
舉措建議
1、孕婦要注意少干活,多休息,但是也應(yīng)當(dāng)多散步,緩解身體疼痛;
2、腰部保暖要做好,避免腰部著涼。
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