頸椎累，有一只胳膊也累，但是不疼。今天是第五天了

      你的這些癥狀應該是頸椎生理彎曲曲度變直引起的頸椎病。建議你可以適當?shù)目诜恍┗钛鲋固垲惖乃幬镞M行調(diào)節(jié)，日常生活中避免長時間的低頭，多仰頭做放風箏的動作，適當?shù)男菹ⅰ?

      病情分析：
      像你描述的這種情況需要考慮你這是頸部肌群勞損，疲勞過度造成的神經(jīng)壓迫癥狀引起的胳膊不適，這種情況下需要注意頸部進行按摩，熱敷，配合服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
      指導意見：
      必要時建議就診理療科，考慮進行針灸理療的，一定要注意保暖，防止受涼，盡量的減少低頭伏案的時間是有助于改善癥狀的。這種情況主要是以理療為主。
      以上是對“頸椎累，有一只胳膊也累，但是不疼。今天是第五天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的癥狀考慮是由于長時間低頭玩手機或者寫作業(yè)引起的頸椎的勞損而引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你可以進行頸椎的按摩，熱敷等措施來緩解癥狀，同時要避免長時間低頭，要適當活動。