焦慮，社交恐懼，精神狀態(tài)

女 | 16歲 2020-04-18 18:43:24 2人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述：坐在第一排，特別焦慮，胸悶，甚至是惡心。整天下來身體特別僵硬，動(dòng)也不敢動(dòng)，我不段的安慰自己，但也沒用，身體不受控制，持續(xù)了一周了，坐在第一排的時(shí)候特別想把桌子踢翻，上課的時(shí)候一直壓抑著自己，我知道這樣嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，該怎么辦??？我真的害怕有一天控制不了我自己，該怎么解決？

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2020-04-18 19:12:50 我要投訴

你因?yàn)樽诘?排感覺非常焦慮，社交恐怖，像這種情況主要還是你性格的原因引起來的，別的同學(xué)也有做第1位的，不光你自己學(xué)會(huì)接納自己的座位，更需要去多培養(yǎng)些興趣愛好，不要關(guān)注這些不舒適的感覺在哪個(gè)位置上坐，都是一樣的。不要去關(guān)注，把精力投放到老師講的課上，順其自然，你可以去做個(gè)心理的治療。

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2020-04-18 19:36:13 我要投訴

你存在焦慮情緒，植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)