健康咨詢描述: 社交軟件上關(guān)注的男性比女性多,就不舒服,就找女性去關(guān)注,女性比男性哪怕多一人心理就平衡了,是不是強(qiáng)迫癥啊
你的這種情況如果長期存在,并且對你造成了比較嚴(yán)重的影響,無法正常的生活和學(xué)習(xí),那我們才要考慮是屬于一種疾病狀態(tài)。強(qiáng)迫癥最主要就是會重復(fù)出現(xiàn)一些自己沒有辦法控制,但是卻覺得沒有必要的想法,行為,動作。這個要到精神科做精神檢查才能明確。
這種情況長期寸在,我社交軟件上關(guān)注的人過一段時間就數(shù)數(shù)是男的多還是女的多,女的多可以。男的要多了就不行了,男性多了我就去找女性關(guān)注,控制不住自己
這個如果不影響到你正常的生活和學(xué)習(xí),你自己不感覺到痛苦,這個也就是只能算是一種習(xí)慣,達(dá)不到疾病的標(biāo)準(zhǔn)。
那倒是不影響,什么影響也沒有
那就沒關(guān)系呀。
沒關(guān)系就好謝謝醫(yī)生
不客氣的。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,會經(jīng)常在社交軟件上關(guān)注男性女性。
指導(dǎo)意見:
如果總是去關(guān)注男性多了,女性多了之類的問題不一定達(dá)到強(qiáng)迫癥的標(biāo)準(zhǔn),但是會有一些強(qiáng)迫性思維的問題。不知道你現(xiàn)實中好朋友多不多,平時多做做運動,對你有幫助的。如果感覺不舒服,就盡量少去關(guān)注這些問題。去外面多做做運動,和朋友聊聊天,多聽聽輕松愉快的音樂都會對你有好處的。
我不交朋友從來不交朋友,我呢每隔一段時間就會統(tǒng)計關(guān)注人,是男性多還是女性多,女性多可以男性多了,我就非得找?guī)讉€女性去關(guān)注,不認(rèn)識的女性也去關(guān)注,在我心里男性不能多于女性這種問題,然后控制不住非得多關(guān)注女性才好,所以我懷疑自己強(qiáng)迫癥
如果是這樣,那也很有可能有些強(qiáng)迫癥狀,首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次,加強(qiáng)體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,因為強(qiáng)迫是焦慮的最高表現(xiàn)形式,第三,去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況作出準(zhǔn)確的判斷,提供更好的治療方案。
謝謝醫(yī)生。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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