為何總是有無聊無趣的感覺？
健康咨詢描述： 平時(shí)總是做一些無聊的事情，一件事反反復(fù)復(fù)地想來想去，也總是做重復(fù)的事情，有時(shí)候失眠了還會這樣，等到過段時(shí)間想起來就覺得惡心沒意義，遇事也容易鉆牛角尖過了幾年的事情都能想起來，想起來還容易興奮或者生氣，在外面不合群總是獨(dú)來獨(dú)往，基本不和人交流，所以在家我就只能是這樣的狀態(tài)，腦子里胡思亂想根本不能也靜下來，患得患失，害怕得不到想要的又害怕得到的東西守不住，對自己的能力和性格都不滿意，而且容易嫉妒別人，對未來有些擔(dān)心，在外面不合群和家人關(guān)系也一般，基本是一種自我封閉的狀態(tài)，給外人的印象也是安靜靦腆不愛說話，這樣的狀態(tài)怎么才能打破？
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你的性格不太好，你對自己不夠自信，又嫉妒別人，而且人際關(guān)系也不太好。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)完全成年人了，接觸社會時(shí)間不算長，但是你的性格直接影響你的社交，你無論什么事兒總是患得患失的，已經(jīng)出現(xiàn)強(qiáng)迫跡象了，建議你調(diào)整自己的狀態(tài)，放開自己去跟別人相處，不要有太多想法，沒有你想象的那么復(fù)雜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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