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長(zhǎng)期熬夜凌晨才睡覺，睡眠不足導(dǎo)致腦鳴，發(fā)呆一直盯著

男 | 20歲 2020-04-14 17:02:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我打了個(gè)哈欠，而且經(jīng)常腦鳴不是耳鳴，而且發(fā)困眼睛一直盯著發(fā)呆，經(jīng)常要靠咖啡和紅茶提神 由于每天加班到10點(diǎn)才走，然后坐地鐵回去差不多12點(diǎn)了，刷小說刷抖音聽歌玩手機(jī)等差不多凌晨一兩點(diǎn)了然后8點(diǎn)30起床不然通勤一小時(shí)多要遲到，也就是睡眠時(shí)長(zhǎng)也就六七個(gè)小時(shí)。

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 08:09:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的年齡不大，但有長(zhǎng)時(shí)間的腦鳴，發(fā)呆，乏困等癥狀。首先建議你規(guī)律睡眠，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，做一些自己喜歡的事情，按時(shí)起床。如果規(guī)律睡眠后仍不能改善，建議到醫(yī)院的普通內(nèi)科看一下。
      

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

耳鳴（Tinnitus）又稱神經(jīng)性耳鳴，中醫(yī)上稱為聊啾，耳嘯，是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：咽鼓管堵塞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療
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