晚上睡不著覺(jué)，很難入睡
男 | 19歲 2020-04-14 10:22:08
1人回復(fù)
來(lái)自衢州市
健康咨詢描述： 已經(jīng)兩三天了，晚上很難入睡，要在床上躺一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，而且有時(shí)候睡著睡眠很淺，一下就醒了，兩三天了，很難受，怎么回事，為什么這么難入睡？睡眠還這么淺
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:00:47 我要投訴
你好目前入睡困難?？赡芘c長(zhǎng)時(shí)間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間盯手機(jī)盯電腦，視疲勞，腦神經(jīng)疲勞，都有一定的關(guān)系。另外白天考慮問(wèn)題多，事情比較多忙亂、或者情緒波動(dòng)。心情不好時(shí)都容易影響的，多方面注意調(diào)節(jié)。可以服用安神補(bǔ)腦液治療試試。
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