我想知道如何判斷肥胖癥
男 | 16歲 2020-04-13 11:25:37
1人回復(fù)
來(lái)自四平市
健康咨詢(xún)描述： 我很胖無(wú)論如何也減不下來(lái)，我就是想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生怎樣才是健康的食譜，而且有助于減肥，還有易胖體質(zhì)怎么改善
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病，腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹
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2020-04-13 11:34:45 我要投訴
肥胖一般與遺傳有關(guān)，同時(shí)也不排除后天的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。是否是易胖體質(zhì)這種情況，建議去醫(yī)院做內(nèi)分泌的排查，同時(shí)平時(shí)要多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，跳高，健美操，打球等運(yùn)動(dòng)合理的配合飲食，避免吃過(guò)油膩的食物，每餐七分飽，只要合理飲食加運(yùn)動(dòng)就會(huì)達(dá)到效果。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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