已經(jīng)連續(xù)做一個月的噩夢了

      根據(jù)您的癥狀描述，總是做噩夢，可能與心理壓力過大，精神過度緊張有一定關(guān)系的，所以您平時不要總是想一些不開心的事情，要保持心情舒暢，睡前用熱水泡一泡腳，可以幫助提高睡眠質(zhì)量。
      

      多夢的原因和緊張焦慮心理因素，勞累都是有直接性的關(guān)系的，應(yīng)該多注意些休息，保證足夠的睡眠，也可以選擇一些安全的藥物來進行調(diào)理，效果也是非常不錯的。
      

      總是出現(xiàn)失眠多夢的情況，發(fā)生這種情況首先應(yīng)該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的進行治療，一定要進行選擇醫(yī)囑用藥，按療程進行用藥。
      
      以上是對“已經(jīng)連續(xù)做一個月的噩夢了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      已經(jīng)連續(xù)一個月做噩夢了，而且會出現(xiàn)心痛的情況，一個是心理上有些壓力引起的，這一個就是睡眠不好，想的事情太多，可以適當?shù)某渣c養(yǎng)血安神的藥物。
      

      您的癥狀考慮有可能是由于精神壓力過大，從而引起的一種身體的不適反應(yīng)。所以建議您可以進行一下心理的調(diào)節(jié)，可以適當?shù)倪M行一些戶外運動，這樣有助于身體和心理的恢復。
      

      可能是精神神經(jīng)方面太緊張了，那么這個是要積極的參加體育運動，有效的體育運動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂的，這個可以吃谷維素的，那么這個平時不要熬夜，不要緊張焦慮，學會自我情緒疏導，自我管理，對眠不好。可以喝百樂眠的藥物