高壓臨界值，高壓能降下來嗎

      這個平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，戒煙限酒不要緊張焦慮，可以監(jiān)測血壓，目前這個血壓沒有達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，所以這個可以繼續(xù)觀察的，不要吃太咸的食物
      

      這種情況血壓也屬于正常，不需要太多擔(dān)心。主要是通過飲食以及運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)理，在飲食上要注意清淡，不要吃油脂高的食物，而且也不要吃熱量太高的食物，并且平時應(yīng)該注意多做一些有氧運(yùn)動。

      年齡只有14歲。高壓尚在正常范圍，不必太擔(dān)心。建議好好休息，適當(dāng)體育鍛煉，少吃鈉鹽，飲食清淡，這樣對血壓是有好處的。另外血壓也有遺傳傾向，應(yīng)注意父母是否存在高血壓的情況。
      
      以上是對“高壓臨界值，高壓能降下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你父母親有高血壓嗎？首先你要注意低鹽飲食，要積極鍛練身體，不要劇烈活動。
      指導(dǎo)意見：
      有的人基礎(chǔ)血壓就高，要注意經(jīng)常檢測，關(guān)注血壓變化，如果頭疼，頭暈也要先考慮血壓再檢查別的，只要在140以內(nèi)就不用管它，先觀察。