手淫過(guò)度導(dǎo)致腰疼晨勃不明顯
健康咨詢描述： 五年手淫了導(dǎo)致腎陰虛，打飛機(jī)十幾秒就射了，如果戒除手淫每天深蹲一般多久可以恢復(fù)呢
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你現(xiàn)在不僅要控制手淫，還要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，不要胡思亂想，不接觸不健康的東西，一般一個(gè)月左右可以有明顯改善
一天抽四五根可以嗎
最好不要抽了，你年齡還小，戒起來(lái)相對(duì)容易
對(duì)這個(gè)影響大嗎
有影響，但不大，人要綜合的來(lái)看
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病情分析：
我根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，請(qǐng)問(wèn)你已經(jīng)手淫有5年了嗎？從十一二歲就開(kāi)始了嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
過(guò)度手淫是一種極其不良的生活習(xí)慣，尤其是對(duì)于青春發(fā)育期的男性來(lái)說(shuō)，更是容易造成身心損害，建議你盡快改變這種不良的生活習(xí)慣，然后一些癥狀也會(huì)慢慢改善的！
十三四歲，現(xiàn)在我快十八了，如果完全戒除加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多久可以恢復(fù)呢，
放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這個(gè)很快就可以恢復(fù)的，但是你一定要堅(jiān)持住！
一般要多久呢，中途要是做愛(ài)有影響嗎
做愛(ài)也要適度，不要過(guò)度就好！
戒除后一般多久可以恢復(fù)呢
這個(gè)是不一樣的，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)是不同的！
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